若者のうつ病はインターネット依存症によるものだとdq11sカジノ者らは言う

オンラインで過剰な時間を費やすと、青少年に日中の眠気やうつ病の症状が引き起こされることが、ネットカジノの研究者らが主導した大規模な国際研究で判明した。

ハッサム・ワヒード博士は大学のビジネス、法、社会科学部から、 と協力しましたピーター・マコーレー博士、心理学の上級講師、およびマレーシアとオーストラリアの同僚とともに、52 件の出版されたdq11sカジノのメタ分析を担当。結果はレポートとして公開されています。'ウェブでキャッチ: 青少年のインターネット中毒、日中の過度の眠気、抑うつ症状に関するメタ分析'日記で情報技術と人々.

このdq11sカジノでは、身体的および心理的発達の過渡期を考慮すると、インターネット中毒になりやすい10歳から19歳の青少年を対象としました。その結果、インターネットによって引き起こされる日中の眠気が、日々の社会的交流や身体活動など、精神的健康を維持するのに有益であることが知られている多くの活動に取って代わることがわかりました。これにより、うつ病の症状が悪化します。

マコーレー博士はこう言いました:

「私たちが気づいた主な問題の 1 つは、オンライン時間が構造化されていないことが多いということでした。PlayStation でゲームをプレイする時間など、一部の用途には境界があるかもしれませんが、これは他のインターネットの使用には拡張されていません。」

ワヒード博士が追加:

「私たちはますますつながった世界に住んでおり、勉強や娯楽目的でインターネットを使用することには多くの利点があります。私たちの調査は、インターネットの使用量とオンラインで過ごす時間の増加がもたらす影響についての認識を促進する既存の取り組みをサポートしており、オフラインの機会と交流を最大化することを検討するさらなる行動を求めています。」

dq11sカジノチームが推奨する介入には次のものがあります:

• 就寝時間の90分間はデバイスを使用しないなど、良好な睡眠習慣を奨励する
• 夜間にデバイスが覗かれないようにする
• より多くの対面交流を奨励する
• 放課後のクラブやスポーツなど、よりアクティブな活動をサポート

チームはまた、合意された時間制限を設け、必要に応じて宿題/勉強とレクリエーションに分けて、オンラインで集中した時間を活用することも推奨しています。

マコーレー博士は次のように説明しました。「このように集中した時間は、マインドフルな消費を通じてテクノロジーとのより健全な関係を育むことにもなるでしょう。」

現在、インターネット中毒が精神疾患に該当するかどうかについて、医学界の意見は分かれています。dq11sカジノ者らは、インターネット依存症の悪影響をより深く理解することで、このdq11sカジノがインターネット依存症を明確な精神障害として認識するためのコンセンサスを構築するのに役立つと信じています。

このdq11sカジノは、Meta Reality Labs の厚意により、Charities Aid Foundation America から資金提供を受けました。このプロジェクトの一環として、dq11sカジノ者らは仮想現実の使用がオフラインでの逸脱行動につながるかどうか、またそのような行動を緩和する介入につながるかどうかも調査している。

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