新しいカジノカードゲームにより、自然の「ストレスを解消する力」がどのようにして人間に感情的なバランスと幸福をもたらすのかが明らかになりました

新しいカジノカードゲームによると、森林で過ごす時間は、都市環境で過ごす時間と比較して、人間の感情と心臓を調整し、健康的なバランスを取り戻すのに役立ちます。 

ネットカジノとカーディフ大学の研究チームが行った分析は、自然の回復力を裏付け、自然の時間と私たちの感情、身体、健康の間のつながりについて新たな説明を提供します。

カジノカードゲームチームは、自然環境と都市環境が心臓に与える影響を調査し、自然が心臓のリズムを調節し、森林での時間を身体の前向きな変化と結び付けていることを発見しました。

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「自然との触れ合いは感情的であり、感情は、自然に遭遇したときに最初に現れる、思考ではなく感情による感覚の絶え間ない伴侶です。これらの感情には生理学的根拠がありますが、自然と幸福のカジノカードゲームではしばしば見落とされます。

「全体として、この作品は、私たちの日常生活における自然の役割とその必要性について、他の人たちを説得するためのシンプルだが説得力のある議論を提供しています。」

カジノカードゲームチームは、自然に浸ることと都市環境に浸ることに対する身体の反応を比較した以前のカジノカードゲームを再分析しました。

初期のカジノカードゲームでは心拍数の変動が測定され、両方の環境に対する反応の違いが発見されましたが、感情の調節、つまり自然が感情と幸福にどのように関係しているかという文脈では考慮されていませんでした。

カジノカードゲーム者らは、複数のカジノカードゲームの結果を組み合わせる統計的アプローチであるメタ分析を実施した。彼らは、合計 871 人の参加者による 13 件のカジノカードゲームを使用して、自然環境と都市環境が心臓のリズムに及ぼす影響を調べました。

全体として、結果は、自然環境は都市環境よりも副交感神経活動 (満足感) を促進し、交感神経活動 (意欲) を低下させることが明らかになりました。

さらに新しい発見は、その結果が、新しいメンタルヘルス介入を開発するためにネットカジノの研究教授であるポール・ギルバート教授によって開発された「3つの円」モデルの使用を裏付けるということでした。この新しい研究は、このモデルが、私たちの感情とその根底にある生理機能を理解することで、自然の恩恵を説明するのに役立つアクセス可能な方法も提供することを示しています。

この分析とモデルにより、人間が日々経験する脅威、衝動、満足感のバランスをとり、自然がどのように幸福をもたらすことができるのかが明らかになりました。

また、自然が喜びと静けさという 2 つの異なるタイプのポジティブな感情をどのようにもたらすのかも強調しました。自然はエクスタシーや驚きの感情を引き出し、安らぎの感情を育むことができるということ。

デビッド シェフィールド、ネットカジノの健康心理学教授は次のように述べています。「自然は私たちの感情と、心臓などの内臓の機能に影響を与える神経系にバランスをもたらし、最終的には自然のストレスを解消する力を明らかにします。

「調査結果と『3 つの円』モデルは、人々と自然との関わり方、たとえば人々に提供すべき自然空間の種類、つまり緑地から、自然の中で心安らぐ満足感と喜びと驚きの両方が見つかる緑豊かな場所へ移動するなど、私たちが自然と関わる方法の指針にもなります。」

このカジノカードゲームに協力したカーディフ大学のカジノカードゲーム員、カーステン・マキューアン氏は次のように付け加えました。「緑地で時間を過ごすことが私たちの健康と幸福に有益であることを示すカジノカードゲーム証拠は数多くあります。

「しかし、政策立案者、計画立案者、委員は、緑地の重要性に関する議論に動じないことが多い。

「このカジノカードゲームは、緑地で時間を過ごすことの実際の生理学的利点に関する証拠をまとめ、緑地がどのようにNHSと社会サービスの負担を軽減できるかについて、より説得力のある議論を提供します。」

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